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La situación sanitaria, social y económica que estamos viviendo desde la llegada del COVID-19 es un potente generador de estrés y ansiedad, procesos psicológicos que no precisamente van a favorecer a nuestro sistema inmune ni a nuestro bienestar psicológico y de relación social. Quince días de una severa restricción de
Mi padre ha sido diagnosticado de Disartria tras una hemorragia cerebral. ¿Hay tratamiento para mejorar su lenguaje y calidad de vida? Significado de la disartria: La disartria es un trastorno del habla que afecta a la articulación de las palabras y provoca dificultad o incapacidad para mover los músculos de
Una persona introvertida tiende a la interiorización, es más tranquila, escucha mejor, más discreta en sus relaciones sociales, menos expresiva, más reservada. Esta tendencia a la introversión no suele cambiar, pero la mayoría de las personas aprenden a combinar el ser competente socialmente y el mantener un refugio personal. La
«Soy una mujer mayor, ya estoy en la tercera edad y veo como se van marchando personas importantes para mí. No sé si es por este motivo pero esta circunstancia me está creando mucha angustia. ¿Me vendría bien terapia?» Si estás en esa tercera edad ya has pasado por muchas
A veces creo que soy muy estricto con mis hijos, ya que me gusta que sean educados y cumplan las normas, pero en cambio no sé si son más felices aquellos niños a los que sus padres les consienten todo. El taller de padres es un momento de encuentro para
Llevamos casados siete años y tenemos dos hijos. Al principio todo nos iba muy bien, pero la relación entre nosotros se está deteriorando, cada vez estamos más distantes y la vida transcurre entre los trabajos y los hijos, siento que nos estamos perdiendo. No sé si una terapia de pareja
Hemos vuelto ya de las vacaciones y no paro de oir hablar sobre el “sindrome postvacacional”. ¿Que es eso? ¿Cómo sabes si lo sufres? Aunque no hay un total acuerdo de que científicamente se pueda hablar de un síndrome, llamamos síndrome postvacacional al malestar psicológico que algunas personas experimenta varios
¿Qué es la autocompasión? La autocompasión es, sencillamente, tener el hábito de tratarnos a nosotros mismos con cariño y amabilidad cuando nos damos cuenta de que estamos sufriendo. En palabras de Christopher Germer: La autocompasión puede definirse como el darnos a nosotros mismos el mismo cuidado, consuelo y serenidad que
Llevo separada 8 meses, al principio todo parecía estupendo, me sentí liberada de una relación de convivencia de cinco años, que no fue bien nunca porque los problemas estuvieron desde el inicio. Va pasando el tiempo y cada vez me encuentro peor, no me relaciono y me siento triste, a
Mi padre, de casi 75 años, tiene una degeneración cognitiva. Está medicado. Me han hablado que es muy importante estimularle para que esa pérdida de todo vaya lo más lento posible. ¿Hasta qué punto eso es vital y qué ejercicios debería hacerle?
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