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Formación de Instructores Mindfulness
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Práctica semanal Mindfulness

Práctica semanal de Meditación Mindfulness con Santiago Segovia Programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB) El programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB)* es un programa original desarrollado por Santiago Segovia Vázquez, Dr. En Psicología y Catedrático de Psicobiología, tras 13 años de enseñar meditación mindfulness en la Facultad de Psicología de la

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Orientación Laboral
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Programa de prevención y tratamiento de la Ansiedad y estrés

La ansiedad y el estrés ¿Te sientes agobiado por tus problemas y no sabes solucionarlos? La ansiedad y el estrés son respuestas adaptativas ante las dificultades que encontramos en el día a día. Sin embargo, cuando estas respuestas alcanzan un grado excesivo, se tornan claramente disfuncionales y pueden afectar a

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