Comprendemos que estás en un momento donde se está produciendo un cambio muy significativo en tu vida y que te afectará a prácticamente todos los aspectos de ella.
Victor Frank dice que “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. Y en tu caso concreto de una situación de separación, el coaching te ayuda a cambiar la forma de ver, afrontar y crecer.
El coaching, al ser un entrenamiento o proceso que parte del potencial de la persona y que le ayuda y apoya para conseguir un objetivo o meta, aporta una gran utilidad en muchos aspectos:
- Por un lado, te acompaña en el momento actual, así como en las diferentes etapas que se afrontan tras un hecho de esta naturaleza; desde la negación de la situación, hasta llegar a la asimilación de la misma.
- Por otro lado te aportaría las herramientas que mejor se adecuen a ti, facilitando avances a nivel global de la persona; cognitivo, emocional y conductual. Porque el crecimiento se da cuando los cambios se producen de manera global.
- A partir de aquí, podrás tomar conciencia de quién quieres ser, trazar un plan de acción y alcanzar tus objetivos: persona con fuerza, feliz, con autoestima alta y orgullosa de ser como es.
En definitiva, se producirá un cambio de actitud para que la situación actual de amenaza, pase a ser un reto personal y una oportunidad de mejora en todos los aspectos de tu vida.
Lola Izquierdo
Coach de Elea
